Parafia Przemienienia Pańskiego w Malowej Górze

Lekcja gimnastyki w klasie VI

Scenariusz lekcji gimnastyki w klasie VI Szko??y Podstawowej w Dobryniu Du??ym

Prowadz�?ca: Marzena Nied??wied??

Data: 06.03.2014r.

Miejsce �?wicze??: sala gimnastyczna

Liczba uczniów: 8 (dziewcz�?ta i ch??opcy)

TEMAT ZAJ�?�?: Kszta??towanie poczucia rytmu w �?wiczeniach przy muzyce. Nauka lotnego przewrotu w przód.

CELE:

Zadania szczegó??owe:

1. w zakresie umiej�?tno??ci - ucze??:

- umie swobodnie porusza�? si�? w rytm muzyki,

- potrafi wykona�? �?wiczenia z wykorzystaniem ??awek, wed??ug inwencji nauczyciela,

- umie wykona�? przewrót w przód z naskoku na materacu.

2. w zakresie wiadomo??ci - ucze??:

- wie jaki jest wp??yw �?wicze?? przy muzyce na organizm,

- zna zasady bezpiecznego wykonywania �?wicze??,

- wie, jak wykona�? przewrót w przód z pó??przysiadu,

- zna zasady bezpiecze??stwa podczas zaj�?�? oraz sposoby samoochrony i asekuracji.

3. w zakresie sprawno??ci motorycznej - ucze??:

- rozwinie koordynacj�? ruchow�?, zwinno??�?, równowag�?, refleks, gibko??�?,

- dostosuje ruch do muzyki,

4. w zakresie wychowania - ucze??:

- dba o bezpiecze??stwo swoje i innych, poszanowanie sprz�?tu, umiej�?tno??�? dzia??ania w grupie.

Przybory i przyrz�?dy: magnetofon, ??awki gimnastyczne, materace, pi??ki, szarfy, laski gimnastyczne,

Formy prowadzenia zaj�?�?: frontalna, indywidualna, w zespo??ach

Metody prowadzenie zaj�?�?: na??ladowcza-??cis??a, zabawowa-klasyczna, bezpo??redniej celowo??ci ruchu

TOK LEKCJI

TRE??CI I ZAKRES ZADA??

CZAS

UWAGI

I CZ�???�? WST�?PNA

Organizacja grupy i sprawdzenie gotowo??ci do zaj�?�?

Rozgrzewka

Zbiórka,
powitanie,
sprawdzenie obecno??ci,
zapoznanie z zadaniami lekcji,
zabawa i �?wiczenia przy muzyce:

Zabawa o??ywiaj�?ca: uczniowie w rytm muzyki poruszaj�? si�? podskokami zmiennymi w ró??nych kierunkach, mi�?dzy rozstawionymi ??awkami.
W momencie wy??�?czenia muzyki „wskakuj�?” na ??awk�? i przyjmuj�? poz�? pokazan�? przez N lub jedn�? z �?wicz�?cych.

�?w. kszta??tuj�?ce przy muzyce na ??aweczkach.

- Marsz w miejscu:

1 dotkni�?cie palcami PN ??awki; 2,3,4 marsz w miejscu

5- 8 jw. tylko LN akcent

9- 32 jak 1- 8

Praca RR:

1 kla??ni�?cie w d??onie- 2,3,4 marsz

5 kla??ni�?cie w d??onie- 6,7,8 marsz

8- 16 jak 1- 8

1 ugi�?cie RR w st. ??okciowych

2 wyprost RR od przodu, 3 jak na 1, 4 powrót do p.w.

1 wej??cie PN na ??awk�?,

2 dostawienie LN do PN,

3 zej??cie PN z ??awki,

4 dostawienie LN; praca RR jw.

5-16 jw.

1 wej??cie PN na ??awk�?

2 uniesienie ugi�?tej w kolanie LN do góry

3 postawienie LN

4 do??�?czenie PN

5-16 jw.

1-16 jw. zaczynaj�?c LN

1 wej??cie PN na ??awk�?

2 uniesienie i kopni�?cie LN

3 postawienie LN

4 do??�?czenie PN

5-16 jw.

1-16 jw. zaczynaj�?c LN

1- 8 PN V step

1-8 LN V step

- Wykonanie wszystkich �?wicze?? do muzyki w formie krótkiego uk??adu.

- Marsz w miejscu:

1 wdech, uniesienie RR do góry

2 wydech, opuszczenie RR w dó??

3-4 jak 1- 2

5’

10'

Uczniowie �?wicz�? bez obuwia
Nauczyciel wyznacza uczniów, którzy przynosz�? sprz�?t

Przypomnienie poznanych elementów

Rozgrzewk�? prowadzi nauczyciel
Uczniowie ustawieni przed ??aweczkami

IICZ�???�? G?�ÓWNA

Kszta??towanie umiej�?tno??ci, doskonalenie sprawno??ci

Z przysiadu podpartego przewrót w przód do przysiadu
Z pó??przysiadu przewrót w przód do przysiadu
Z pó??przysiadu naskok w przód na r�?ce do przysiadu
Przewroty w przód nad le??�?c�? na materacu: szarf�?, pi??k�? r�?czn�?, pi??k�? koszykow�?, pi??k�? lekarsk�?
Przewroty w przód nad le??�?c�? przed materacem pi??k�? lekarsk�?
Wyskok w gór�?, skok na równe nogi i przewrót w przód do przysiadu
Przewrót w przód nad ustawionymi dwiema pi??kami lekarskimi
Przewrót w przód z naskoku - powoli zwi�?kszaj�?c odleg??o??�? mi�?dzy miejscem odbicia nóg a miejscem po??o??enia r�?k na materacu.

25’

Roz??o??enie materacy na ca??ej szeroko??ci korytarza,3uczniów na materacu
�?wiczenia pokazywane s�? przez nauczyciela.
Uczniowie musz�? przestrzega�? zasad bezpiecze??stwa.
�?wiczenie to ma pozbawi�? uczniów l�?ku przed przewrotem z naskoku
Nauczyciel zwraca uwag�? na naskok na r�?ce i prawid??owe skulenie g??owy

III CZ�???�? KO??COWA

�?wiczenia uspokajaj�?ce

Czynno??ci organizacyjne

�?wiczenia rozci�?gaj�?ce w siadzie prostym i prostym rozkrocznym.
Le??enie ty??em, nogi ugi�?te w kolanach, oddech przez nos, wydech ustami

Odniesienie sprz�?tu na miejsce
Zbiórka,omówienie lekcji
Nauczyciel wst�?pnie ocenia wykonywane przewroty. podaje instrukcje dotycz�?ce rozci�?gania mm. w domu

2’

3’

Wyró??nienie najbardziej zaanga??owanych osób.

Wpis dodany: 18 Marzec 2014