Scenariusz lekcji wychowania fizycznego w klasie III Szko??y Podstawowej
w Dobryniu Du??ym

 

ProwadzÄ?ca: Marzena Nied??wied??

Data:  17.02.2014r.

Miejsce Ä?wicze??: sala gimnastyczna

Liczba uczniów: 8

 

Temat: Kszta??towanie skoczno??ci, zrÄ?czno??ci, równowagi, koordynacji ruchowej, gibko??ci z zastosowaniem toru przeszkód.

 

Cele lekcji:

 - umiejÄ?tno??ci – ucze?? potrafi wykonaÄ? poszczególne Ä?wiczenia na torze przeszkód, estetycznie poruszaÄ? siÄ?, improwizowaÄ?,

- wiadomo??ci – ucze?? pozna nowÄ? zabawÄ? "Berka Uszatego", wie jak nale??y Ä?wiczyÄ? bezpiecznie,

- motoryczno??ci (sprawno??ci) – ucze?? rozwija swoje cechy motoryczne,

- kszta??towania postawy – ucze?? prze??ywa rado??Ä? i satysfakcjÄ? z uczestniczenia w zabawach i Ä?wiczeniach.

 CzÄ???Ä? wstÄ?pna

·     Czynno??ci organizacyjno - porzÄ?dkowe: zbiórka, sprawdzenie obecno??ci, podanie tematu zajÄ?Ä?.

·      Zabawa o??ywiajÄ?ca "Berek Uszaty" - berek skaczÄ?c na pi??ce uszatej próbuje z??apaÄ? uciekajÄ?ce dzieci. OsobÄ? z??apanÄ? mo??na odmroziÄ? poprzez klepniÄ?cie jÄ? w d??onie.
Inna odmiana: berek porusza siÄ? skokami obunó?? ??apiÄ?c uciekajÄ?ce - skaczÄ?ce na pi??kach dzieci. Z??apane dziecko wykonuje le??enie przodem na pi??ce, mo??e powróciÄ? do zabawy gdy inny uciekajÄ?cy jÄ? odmrozi/dotknie.(w zabawie uczestniczy kilku berków)

·      Ä?wiczenia ogólnorozwojowe. 

CzÄ???Ä? g??ówna

TOR PRZESZKÓD

1.      Start z hula -hop

2.      Przej??cie/przeskok przez klocek, w kszta??cie litery "H"

3.      Przej??cie po szczebelkach drabinki

4.      Przeskoki z nogi na nogÄ? po roz??o??onych kó??kach

5.      Przej??cie slalomem w podporze przodem miÄ?dzy ma??ymi klockami

6.      Zamiana ring na??o??onych na pacho??ki, oddalonych od siebie na ok. 1m.

7.      Przej??cie równowa??ne po ??aweczce z woreczkiem na g??owie

8.      Skoki zawrotne na ??aweczce

9.      Turlanie na materacu

 Powtarzamy 2x, nast. zmiana niektórych Ä?wicze??.

1.      2 skoki hula-hop

2.      j.w.

3.      Przej??cie pod i nad drabinkÄ?

4.      j.w.

5.      Przej??cie slalomem w podporze ty??em

6.      j.w

7.      Przej??cie j.w., ale omijajÄ?c 2 pi??ki lekarskie

8.      j.w.

9.      Przewrót w przód na materacu

Powtarzamy 2x, nast. zmiana niektórych Ä?wicze??.

1.      j.w.

2.      Przeczo??ganie siÄ? pod klockiem

3.      j.w.

4.      Przej??cie ty??em po kó??kach

5.      j.w.

6.      rzut ringa w górÄ? i z??apanie, nast. rzut w górÄ? drugiego i z??apanie

7.      j.w.

8.      PodciÄ?ganie na ??aweczce

9.      j.w.

Powtarzamy 2x.

·         Pokonanie toru przeszkód wg w??asnej inwencji.

Powtarzamy 2x.

 

CzÄ???Ä? ko??cowa

· Zabawa uspokajajÄ?ca "Szybki Bill"

Uczniowie dobierajÄ? siÄ? w pary i siadajÄ? naprzeciwko siebie w siadzie skrzy??nym. PomiÄ?dzy nimi znajduje siÄ? klocek a na nim woreczek. Uczestnicy zabawy trzymajÄ? rÄ?ce splecione z ty??u. Na sygna?? prowadzÄ?cego "1,2,3"  kto pierwszy zabierze woreczek, ten zdobywa punkt.

· Czynno??ci porzÄ?dkowe - zbiórka, omówienie lekcji, ocena aktywno??ci Ä?wiczÄ?cych, po??egnanie.